EQ

  • 智商做事,情商做人

    智商高,情商低,怀才不遇; 智商低,情商高,贵人相助; 智商高,情商高,春风得意。 情商训练六法: 把看不顺的人看顺; 把看不起的人看起; 把不想做的事做好; 把想不通的事想通; 把快骂出的话收回; 把咽不下气的咽下! 如何提高情商: 充分认识自己的优缺点,特别是性格特质;学会控制自己的情绪,不随意发脾气。 遇事先思考,站在不同角度思考问题;话在说出口前,停一停,想一想。 学会和不同人相处的技巧,站在对方角度思考问题;给予和帮助,用结果证明你的能力,而不是先索取。 情商的本质是融: 看上级不顺眼,是自己的能力不够; 看老板不顺眼,是自己的梦想不够; 看同事不顺眼,是自己的胸襟不够; 看朋友不顺眼,是自己的眼力不够; 看自己不顺眼,是自己的修炼不够; 看别人不顺眼,是自己的修养不够。 情商的本质就是:融合,融洽,融入。 四种情商的结局: 有能力有脾气的人——怀才不遇; 有能力没脾气的人——春风得意; 没能力有脾气的人——一事无成; 没能力没脾气的人——贵人相助。

    2018年9月22日 722 0 0
  • 情商高的人与小人相处的6个技巧!

    对待小人,该以什么样的方式,不同的人有不同的选择。 但是与小人相处,请牢记这6点,不惹麻烦而且还不吃亏,情商高的人都是这么做的。 1.不可交心 小人难相处。 因为你不知道他到底是怎么想的。 你把自己的私事、隐私告诉他,他很有可能转头就告诉别人,甚至给你造谣。 因此,对于小人,可以疏远也可以亲近,但是唯独不能和他交心告诉他自己的心里话。 你信任他,最后很有可能回来的是对你的伤害。 2.不可言利 职场中,你可以选择,在什么公司。 但是不能选择与什么领导、同事相处。 遇到需要与小人共事也是不可避免的。 既然为了工作,可以与小人一起做事,一起商量事情,但是唯独不能谈论利益。 因为君子喻于义,小人喻于利。 小人眼中只有自己的利益。 对于小人,利益让他三分又何妨,不是怕他,而是就当喂狗了。 3.不可欠情 人与人相处,有亲密和疏远之分,这也是人之常情。 交往之中自然会欠人情。 俗话说,人情债最难还。 与小人相处,可以走的近,也可以疏远的,但是唯独不能欠小人的人情。 因为,一旦欠下,你想还掉,那是不可能的。 4.不可过密 不管在什么公司、单位,有人的地方自然会有圈子和关系。 有的同事关系近、有的同事关系远,很正常。 但是唯独与小人,不能太过密切 所谓,人以群分,近墨者黑,你与小人走的近,就算你自己不会受影响,别人也会逐渐疏远你。 而一旦小人出事的时候,你很有可能会被牵连。 所以,与小人保持点头之交即可,不能太过密切。 5.不可驳面 人活一张脸,树活一张皮。 有太多的人就是因为别人不给面子,而由此生恨结怨的。 小人就是如此,别看整日嬉皮笑脸,但是骨子里却特别要面子。 你与小人相处,切忌不要当众给他难堪。 不是怕他,而是不想然生活中出现不必要的麻烦而已。 这要发起狠了,谁怕谁还说不着呢,你说是吧。 6.不可软弱 每个人都有自己的底线。 虽然说退一步海阔天空。 但是小人对你的退让,不会见好就收,而会继续得寸进尺。 这个时候,千万要坚守住你的底线,不可软弱退让。 因为你这一退、一让,小人会当你是软弱,以后都将会把你吃的死死的。 生活中,职场中,我们以善良对待每一个人,这就是情商高的一种表现。 可是,难免有小人出现。 但是,不要以为我们的善良是好欺负的标志。 请记住,我们选择善良,不是软弱,只不过是我们具备伤害别人的能力,依旧选择继续保持自己的善良。 当忍无可忍的时候,自然是我们露出獠牙和利爪反击的时刻。 —— END ——

    2018年7月6日 1.6K 0 0
  • 除智商外,同样影响你一生的“9商”

    【除智商外,同样影响你一生的“9商”】①情商(EQ):管理情绪和人际关系;②逆商(AQ):承受失败和挫折;③德商(MQ):健全道德品质;④胆商(DQ):提升胆量胆识;⑤财商(FQ):懂得理财;⑥心商(MQ):保持良好心态;⑦志商(WQ):坚定意志品质;⑧灵商(SQ):发掘灵感;⑨健商(HQ):健康意识。你具备了吗?

    2018年7月2日 1.0K 0 0
  • 心理学家:如何提高情商,五个方法告诉你

    许多人无论是在生活中或者是工作中,都非常的受周围人的喜欢,他们的人际交往能力极强,能够很好的控制好自己的情绪,以及能够理解他人的情绪,做出合理的调整。情商,即情绪的商数,是指在情绪、情感、意志、耐受力等方面的品质。 主要的特征包括对自我的认识,控制和消除不良的情绪,自我的暗示和鼓励,识别他人的情绪以及处理人际关系等方面。情商高的人理解他人以及与他人相处的能力很强,因此提高情商是可以使得你拥有良好的人际关系的。情商与智商不同,它受先天的影响不多,是可以通过后天的培养而提高的。心理学家认为这个五个方法,可以提高你的情商。 一、正确的认识自我 有的人能力平平,却总是在众人面前夸下海口,以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法,却因为过度的自卑,而不敢于去表达自己,这让许多人不能够注意到自己。这些的产生都是因为对自己没有一个正确的自我意识。自我意识就是对自我的认识,包括对自己生理以及心理方面的认识,充分的认识自我可以客观的自我评价,及时的调节自我,使得自我能够提升和成长。 二、培养意志力 心理学中将意志力定义为是克服一定困难,努力达到目标的心理倾向。意志力高的人能够准确的判断,果断的去解决。意志力高的人,他的受挫能力和耐受了都会很好,这会使得他们在面对问题或者是困难的时候,有足够的勇气和耐心去处理,合理的解决好事情,获得好的结果。 三、学会鼓励自己 情绪情感具有功能性,当你的情绪不好的时候,你会发现自己对任何的事情都没有兴趣,它会影响你工作的效率。但是个体的需求是不会不断被满足的。因此我们总是处在负面情绪下,这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨,情商高的人他们能够进行自我鼓励,使得自己从负面情绪上撤离。学会鼓励自己,让自己能够积极的去面对一切,你的情商也就在提高了。 四、理解和包容他人 情商高的人之所以受人欢迎,是因为他人与之相处会感到轻松和舒服,这是因为他们具有很好的理解能力以及与他人相处的能力。在他人情绪变化的时候能够做出调整,让他人不至于处在尴尬的状态下,因此多培养自己的理解力和包容力,即在与他人相处的时候,不要拘泥于一件事情,要多方面的去考虑,也可以站在对方的角度多考虑,给他人更多的耐心。 五、合理的与他人沟通 人与人情感的交流和提升,通常都是通过沟通进行的,因此拥有良好的沟通方式,能够增加彼此情感的卷入,而面对面的交流是最直接的沟通方式,换句话说学会合理的沟通,以及正确的说话方式,好的话语在某一些相处中是可以增加彼此亲密程度的,会说话也是情商高低的一种体现,因此想要提高人际交往,先要学会如何好好的与他人沟通。

    2018年6月25日 851 0 0
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