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富兰克林、达尔文、贝多芬等15天才如何管理时间?

《每日邮报》根据美国作家Mason Curry的著作《每日惯例:艺术家是如何工作的?》刊登出了历史上各个领域的伟人的作息时间表,看看那些伟人每天都在做些什么。

从时间表中可以看出,伟人们并没有像大家想的那样,为了工作、创作而“废寝忘食”,而是作息规律,计划周详。看来安排好时间,作息规律,是迈向伟人的第一步呢~~

富兰克林、达尔文、贝多芬等15天才如何管理时间?一图看懂~

这些图表中,按1天24小时来分隔成24个刻度,每个刻度1小时,上面是午夜0点,下面是中午12点。并用不同的图表来表示不同的事务类型:

  • 白色为睡眠时间
  • 绿色为主要的工作时间,如写作、创作、思考等等
  • 土黄色为社交及用餐时间
  • 湖蓝色为运动时间
  • 浅青色为不太重要的工作时间
  • 灰色为赚钱时间

1. 莫扎特除了作曲以外还花很多时间在打扮、社交和追姑娘上。

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2. 文豪狄更斯工作效率很高嘛。

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3. 达尔文先生的生活很丰富多彩呀。

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4. 弗洛伊德除了精神分析还爱雪茄、暴走和打牌。

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5. 柴可夫斯基作曲之余爱喝茶、散步。

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6. 当代作家马娅·安杰卢喜欢在旅馆写作。

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7. 富兰克林是发明家、总统,日行一善。

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8. 建筑大师柯布西耶爱跳操,喜欢宅。

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9. 文豪雨果真是硬汉。

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10. 文豪巴尔扎克真是太拼了,一天喝 50 杯黑咖啡。

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11. 诗人弥尔顿失明的日子。

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12. 大哲康德每天只吃一顿饭。

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13. 文豪托马斯·曼先生生活太规律了。

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14. 贝多芬太讲究了,早上喝个咖啡还自己一颗颗挑豆子。

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15. 文豪福楼拜一定有恋母情结。

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福楼拜的日程表

福楼拜在写《包法利夫人》时,写作时间都集中在深夜,直至凌晨三点,在睡7个小时后,早上10点起床,读报、收信件、抽烟斗、洗热水澡,以及和母亲聊天。下午则是固定的5小时阅读时间。用完晚餐后的写作前,他还需要1个半小时继续和母亲交谈。

巴尔扎克的日程表

睡眠时间同为7个小时的巴尔扎克,相比起来则是十足的工作狂。他凌晨 1 点起床连续写作 7 个小时,早晨8点午睡一个半小时,在每天 50 杯黑咖啡的刺激下继续写作6个半小时,社交和运动的时间则被压缩在两个小时之内。傍晚6点,巴尔扎克准时上床。

W.H. 奥登的日程表

大诗人 W.H. 奥登也非常推崇固定的日程表,坚持在早上 7 点至 11 点半工作。他曾说,“ 只有希特勒们才在晚上工作,诚实的艺术家们都不会这么做。”早起喝咖啡,工作时他需要服用苯丙胺来集中注意力,晚间喝烈伏特加马丁尼,靠速可眠入睡。奥登将这些药物当做“在精神厨房中减轻劳力的工具,尽管这些工具非常粗糙,很容易伤害到厨师本人,也经常出故障。”

从这些创作者的作息时间,我们可以看出三点:其一,他们都有自己较为规律的作息时间;其二,他们将每一天(积累起来就是整个人生)的主要精力放在了固定的事业上;他们沉迷于自己的事业(音乐、写作、科学研究、哲学研究等),一切作息都为这份事业服务。

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作息时间是否科学,在于它是否能更好地为你珍惜的事业、家庭生活来服务,同时顾及健康。当你经常觉得自己作息时间混乱时,很可能根本原因是:你还没找到自己真正喜欢的事情。

最高效时间管理的前提,是你把时间投入到对你有价值的事情上,否则不论怎么调整作息,也是一本烂账。

文章来自,经Mr.PLB整理后发布(声明:本站所有文章仅供学习,版权归原作者所有;若有侵权,请联系删除,文章链接:http://www.51kxg.com/index.php/archives/1532。)

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