快速增强大脑记忆力的45个方法

零妖贰捌 • 2018-06-16 23:42 • 每日一读 • 阅读 3291

刚放下的东西，转身就找不到？一直找手机，结果发现就握在手里？话在嘴边，就是想不起来？你开玩笑说是“初老症”，其实可能是大脑需要调养了！少熬夜、适当运动、学学新游戏、大声朗读…快速增强记忆力的45个方法↓↓关乎“头等大事”！转存！

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记忆力

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数学较为有效的学习方法
2023-04-21
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数学是一门需要逻辑思维和数学分析能力的学科，对于许多人而言，它也是一门比较难以掌握的学科。以下是几种学习数学较为有效的方法：

1. 掌握基本原理和概念：数学是一个建立在基础概念和原理之上的学科。学习数学时，先理解并掌握基本原理和概念，以建立一个坚实的基础。

2. 培养逻辑思维能力：数学需要严密的逻辑思维，需要训练自己的推理、分析、归纳和演绎能力。通过解题、思考、讨论等方式，培养自己的逻辑思维能力。

3. 多做练习题：多做练习题是学习数学的重要方法。练习题能巩固你的知识点，扩展你的应用能力，提高你的解题技能。记得从易到难，由浅入深地做题，逐步提高难度。

4. 寻求帮助和指导：寻求老师和同学的帮助和指导，询问他们有关学习数学的问题。老师和同学有丰富的知识和经验，可以为你提供宝贵的帮助。

5. 注重思考和理解过程：数学需要同学们不断思考和理解过程。在解题或练习数学知识点时，要先理解题目或知识点的背景、含义和特性，然后深入分析，掌握解题技巧。

总之，学习数学需要大量的练习和思考，对于重点和难点，需要多下功夫钻研，并且不断总结和归纳，以加深理解和记忆。
建立自己知识框架的步骤
2023-04-21
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建立自己的知识框架是一个长期和渐进的过程，下面是一些步骤可以帮助你建立自己的知识框架：

1.明确自己的目标：你需要清楚地了解自己想要学习什么样的知识，以及这些知识对于你的工作、生活和兴趣的影响。

2.搜集信息：利用网络、图书馆、课程等各种资源，收集有关你的目标领域的信息。要注意别陷入信息过载，只挑选最重要、最有用的信息。

3. 系统化整理：把收集来的信息分类、整理，形成层级关系，建立自己的知识结构，以便更好地理解和记忆。

4. 建立联系：不同知识领域之间有着紧密的联系和相互影响。建立这些联系有助于加深和扩展你的知识体系。

5. 实践运用：学习知识只是一个开始，你需要把它应用到实际中去。通过实践运用，你可以巩固你的知识，并发现它的不足之处，从而更好地完善自己的知识框架。

值得注意的是，建立自己的知识框架是一个持续的过程，需要不断学习和更新。通过不断努力，你会建立起一个坚实而完整的知识体系，助力你在工作和生活中取得更好的成果。
经常阅读的好处
2023-03-23
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经常阅读可以给人带来很多好处，如下：

1.提高知识水平：通过阅读书籍，可以更深入了解不同领域的知识，增强个人的知识储备和领域专业能力。
2.增强阅读能力：阅读的过程可以提高阅读理解、阅读速度以及阅读与思考的能力，有效地提高人的阅读和思考水平。
3.丰富生活：通过阅读不同类型的书籍，可以开阔眼界，丰富生活，更好地理解世界。
4.减轻压力：阅读对调节情绪、缓解焦虑、减轻压力具有一定的作用。
5.改善记忆能力：阅读可以唤醒大脑，并提高个人的记忆能力。持续阅读可以使人的大脑形成更多的神经通路，以增强记忆能力。
6.培养创造力：阅读不同类型的书籍可以帮助人们思考问题的方式和角度，从而开启想象力和创造力，促进人的思维发展。
通过经常阅读，人们可得到众多的好处，不仅可以提高自己的素质，还能改善身心健康，增强对生活和世界的认知。
短视频对年轻人有什么影响
2023-03-23
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短视频给年轻人带来了很多娱乐，但同时也存在许多危害：

会长时间的沉迷：知视频的短视频内容吸引，很容易让年轻人沉迷其中，不自觉地花费大量的时间在观看知视频上，因此影响日常生活、学习和工作。
眼睛问题：过度地用电脑、手机屏幕注视，长时间盯着屏幕会对视力产生不良影响，会增加眼疲劳、头痛、眩晕、视力下降等问题。
对身体健康造成负面影响：过度沉迷于知视频，年轻人可能忽略了很多体育锻炼和户外活动，长期缺乏运动对身体健康产生一定的负面影响。
容易受到不良信息的影响：短视频中存在一些有误导和不良信息，如果年轻人无法分辨真假，就有可能受到其消极影响，或者被误导误入歧途。
可能培养社交障碍：过度依赖知视频带来的虚拟社交，可能造成年轻人的社交障碍，难以习惯身处现实环境下的人际交往。
综上所述，知视频带来的不仅仅是简单的娱乐，同时也带来了一些负面影响，需要合理的使用，尽可能去规避它可能带来的危害。
听书和看书哪个好
2023-03-23
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这个问题的答案其实取决于个人的喜好和情境。

对于喜欢阅读的人来说，看书可能更好，因为他们有更多的时间来阅读和享受书本中的细节和语言美感。而且看书还有很多好处，比如它可以提高词汇量，提高思维能力，给与更多的信息和知识。

然而，对于一些忙碌的人来说，听书可能是更好的选择。听书可以让您在打扫卫生、做饭、开车等身份不同的情境中随时随地地学习知识。此外，听书还可以帮助缓解焦虑和压力，关注细节的负担比较小，还可以节食对眼睛造成的压力。

综上所述，听书和看书各有优缺点，它们都可以提高见识和知识，选择哪种方法主要取决于个人的喜好、时间、情境和场合。

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