在生活中，我们常常被各种各样的事物填满，工作，金钱，孩子，伴侣……很少人能够静静的坐下来喝杯茶，读读书，看看花开花落，放空自己，回归自己。
看似回归自己，陪伴自己，让自己的心静下来休憩是一件小事，实际上却是最有意义的事。爱自己是这个世界上最伟大的事情，也是最有意义的事。因为我们的心创造了我们的人生体验，我们呵护好了自己内心的这一片花园，外在的一切也会变圆满。
大道至简。生命最美的状态就是，人静，心安，物简。人活到极致，一定是这样的，这才是人生真正的丰富。
真水无香，大爱无言。内在越丰满，外在越淡泊简素。
1.人静
人若常清静，天地悉皆归。心静的人是最有福气的人，她是与道相合的。她的内心纯真干净，顺遂生命之流自然的流动。不抗拒，不批判，一切都自然的来一切又自然的离开，她和生命一起舞蹈。
心静的人身体必然是健康完美的，她不随心念的流动而动，她是心念的主人。她的内心始终是如如不动的，外在是温柔如水的。心常静，则心常安，人不容易受到外物所扰，自然精神丰盈，气色明朗。
静则通天地，静则知天命。越是静的人，做事情越是专注，做事的效率也会越高。心静的人能收到宇宙给出的指引，直觉也会更敏锐，能时时的活在高频里，也能时时活在爱里。
2.心安
人静则心安，心安则身安。人生最大的喜悦莫在于时时的心安，能时时的心安是一个人最大的福祉，也是一个人最好的状态。心安就是顺其自然，开放的接纳到来的一切。
人只有真正的看透，悟透，才能真正的心安。不为世事烦扰，不为烦恼所动。人生本无常，心安既归处。心安即是，看淡得失，一切随缘自在。心安即是在生命的过程中享受一切，对结果不期待，不执着。
心中的安宁源自于对宇宙意识的信任，心中的安宁源自于与神的临在。心安就是简单的活在当下，幸福知足。在生活的每一处都品味到乐趣，对到来的一切人事物都宠辱不惊，安之若素。
3.物简
若问如何才能拥有丰富而自由的精神世界？那一定是放下的越多，拥有的越多。越是精神层次高的人，越是物质极简。物质越简，生活越简单，人才会感觉越轻松，心灵才会越自由。
当你知道你能拥有一切的时候，你会反而什么都不稀罕。因为多一分物质，心就多一分负累。内在越是匮乏和恐惧，外在越想要去占有。若放下了物质的牵绊，心灵就轻盈了。若放下了对物质的执着，你会发现内在的幸福感并非源自于这世界上的物质。
唯愿你灵魂飘香，人静心安。当你抛下了一切，你就拥有了一切。把生命中多余的东西都清理出去，美好的感觉就涌了进来。
简简单单，真真实实，纯纯真真，自由自在的活在生命的每一个当下，自性的完美就被你展现了出来。因为真正的你是圆满的，是外在的任何东西都无法比拟的。
