康奈尔笔记法（Cornell Note），传说中的学霸专属必杀技……

Mr.PLB • 2019年12月12日 am1:12 • 知识库 • 阅读 1093

做笔记其实是一种特别重要的学习能力。好的笔记不仅能加深对知识的理解、记忆，也能帮助对问题的深层次思考。

康奈尔笔记法，是一种源于康奈尔大学的笔记记录法，也是美国使用最多的笔记格式方法。从学校课堂到自主阅读，从小学生到大学生，都在普遍使用。特别是对于自然科学科目，这种笔记法可以说是首选。

标准的康奈尔笔记系统是把一页纸分成了三部分，具体方法如图所示：

1、Notes: 右上最大的空间是我们平时做笔记的地方，按照平时的习惯记录就可以。

2、Cues: 左边那竖着的一条空间叫做“线索栏”，是用来归纳右边的内容的，写一些提纲挈领的东西，这个工作不要在做笔记的时候做，而是在上完课之后马上回顾，然后把要点都写到左边，这样一方面马上复习了内容，另一方面理清了头绪。

3、ummary: 下面那横着的一栏是用来做总结的，就是用一两句话总结你这页记录的内容，这个工作可以延后一点儿做，起到促进你思考消化的作用，另外也是笔记内容的极度浓缩和升华。

怎么样，简单的一个划分，使得原来杂乱无章自己都不想看的笔记瞬间变得清新俊俏了，以后复习起来能够很快地提纲挈领，而且也容易促进你的思考，学习效率会有很大的提高。

做康乃尔笔记，一般有5个步骤，所以康奈尔笔记法又称5R笔记法，是用产生这种笔记法的Cornell University的校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

1、记录－ Record

将笔记本的一页分为左大右小两部分，右边为主栏，左边为副栏。在听讲或阅读过程中，在主栏内记录讲课的主要内容，在左半栏可以顺便记下一些提示、背景、要点，等等。

2、简化－ Reduce

下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在复习栏，即副栏。

3、背诵－ Recite

把主栏遮住，只用复习栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4、思考－ Reflect

将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目，并随时归档。

5、复习－ Review

每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看复习栏，适当看主栏。

看看大家的实例：

你也动手记起来吧！

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