作者丨房管家
不论是在爱情、职场还是生活中，人际沟通顺畅，说话受欢迎的人，总能赢得周围人的信赖。而说话没底气的人，往往给人无法信任的感觉。
玩过狼人杀的人应该都懂，我们所处的生活“战场”和玩狼人杀是一样的。抽牌的时候，你最希望自己拿到什么牌，又最不希望拿到什么牌？
事实是：不论心理建设多久，一拿到狼人牌，你就心虚地结巴、不断地咽口水。
就像想对心怡的对象表白，酝酿了很久，可是张口却是“你吃饭了吗？”；要当众讲话时，即便做了充足的准备，一旦所有人都注视着你，你就目光躲闪，磕磕绊绊；有时候必须要看着稿子或者PPT，否则没办法自信潇洒地完成演讲，总是让人感觉“没好好准备”、“上不了台面”。
我们都知道，与人交往，谈吐不凡的人总能赢得更多青睐。
约会时，得体的言谈举止会给人留下良好的印象；职场上，说话不卑不亢的人更容易稳步上升；生活中，信心十足的人更能赢得尊重、获得好感。而那些讲话没底气的人，天然给人无法信任的感觉。
说话没底气的人究竟该如何自救呢？今天，我们就从“打破心理桎梏”、“打造气场”、“巧妙陈述事实”三个方面让你气场大开，快速成为职场中最受欢迎的人。
品质一："如何让自己打破桎梏,冲破自我！"
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著名心理学家胡慎之给出了三个解释，说话没底气的情况来源于三种常见的心理问题：
1.自我设限
在开口之前，他就已经把自己设定为一个糟糕的表述者，不能流畅地表达自己的意见，自然感觉自己底气不足。
2.内心陷入对权威者认同的状态
一个人在成长过程中总是遭受到老师、父母等的责怪和批评，慢慢就会变得越来越不自信，长大后，对权威者的恐惧就泛化到上司、客户或者表现更好的人身上去。
3.对失败充满恐惧
对做不好、失败心存恐惧，所以只要一当众讲话就全身发抖、紧张、冒汗、语无伦次。
要打破这些心理桎梏，除了增加自己的专业技能让自己自信起来以外，还有一个重要的方法：创造一次成功的对话，获得一次突破性的经验。这样才能走出失败→恐惧→没底气→失败的恶性循环。
那么如何来一次霸气外露的对话呢？
如果对于自己的逻辑能力、表达能力不够自信，就很容易说话没有底气，最好的方法就是，准备一个话术模板吧。
品质二："如何培养强大的气场?做个气场强大的人"
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在对话中，不要用这三种表达，就能让你的气势瞬间拔高。
1.不要用口头禅，越用越尴尬
少用口头禅，尤其是在你忘词的时候，可以直接说“不好意思，我有点记不清了，等我查一下资料”而不要用“嗯嗯啊啊，这个那个”来拖延。
2.不要使用疑问句，唯快不破
疑问句不但意味着对方有拒绝的权力，更重要的是，给了对方思考的机会和寻找理由的时间。
举个简单的例子，你想让某人尝某种零食，如果你问他“你要不要吃？”这就条件反射地激起对方的思考：“吃”还是“不吃”？开始权衡比较。但如果你直接说“给你吃这个！”干脆利落的感叹句把他的反应时间压缩到最短，他就更容易接受。
3.不要解释理由，公事“攻”办
一句话表达一个完整的意思，不要再用短句对其进行补充。
一旦你解释了理由，就拖慢了对话的节奏，给对方更多说服你的思考空间；并且过多的解释本身也会让你显得心虚；最后这个理由还不一定站得住脚，如果对方稍微强势一些，就轻而易举化解了你的攻势。
品质三："如何巧妙的表达一件事情，让领导更喜欢你"
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为什么一些大咖讲话时气势十足？因为他们确信自己说的都是对的，说话当然有底气。所以你在陈述事实的时候可以使用以下技巧，让你的内容更有说服力。
少用形容词，多用数据
比如你去跟老板汇报工作。
错误说法：“上周在北京大学举办的校招活动效果很好，对比同期其他企业的校招活动，我们到场的同学更多。我们认为这次的校招活动很成功，以后可以继续加大这类活动的投入。”
效果好在哪里？到场同学有多少？继续投入要多少预算？老板一反问你是不是哑口无言？
如果你想要说得更有底气，必须让数据来说话。
正确说法：“上周在北京大学举办的校招活动，当天到场同学1000人，对比其他友商的的活动，我们的效果超出预期，我们认为可以继续投入10%的预算拉动类似活动。”
"
人都有主观意识，你的谈话对象可能对你不认同，或者并没有专心听你的讲话内容，在对话结束前，重复并总结之前的说话内容，会使你的气势更足，让对方对你的话印象更深刻。
最后来总结一下，如何改善说话时没底气的状态呢？首先在心理上要给自己做好自我建设，其次是在话术上运用五个技巧，分别是：不用口头禅；不用疑问句；不解释理由；多用数据；重复总结。
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